Получи очень ценные осознания для принятия правильных решений в жизни и достижения твоих целей. С помощью коучинга ты можешь увидеть то, что ты раньше просто не замечал, проработать себя и свои эмоциональные состояния и ограничивающие убеждения.
Самостоятельные попытки найти решение могут отнять у тебя гораздо больше времени, энергии, сил и эмоций. Ты ограничен собственным восприятием и эмоциональным состоянием, которое не дает тебе увидеть другие варианты, например даже на подсознательном уровне.
У каждого из нас есть ограничивающие убеждения, которые не позволяют нам двигаться вперед. На коуч-сессиях ты сможешь проработать свои ограничивающие убеждения, изменить повторяющиеся шаблоны, активизировать твой потенциал, получить контроль над твоими эмоциями, чтобы принимать правильные для тебя решения.
Обо мне…
Здравствуйте, я — Елена, сертифицированная и аккредитованная по ICF лайф и бизнес коуч. Я помогаю людям добиваться целей и результатов, находить правильные решения и улучшать свою жизнь. Вы также можете называть меня Коучем по результатам и вдохновляющим автором. ✨ Недавно я опубликовала четыре книги:
📘 Мир начинается с тебя – доступна на английском, испанском (оригинал: El mundo empieza contigo), немецком и русском языках – моя первая книга и коучинговое руководство по самотрансформации, про эмоциональный интеллект и осознанное мышление.
📙 Los Momentos de Conciencia – на данный момент доступна только на испанском – содержит глубокие размышления для ежедневного осознанного вдохновения.
📗 Blessed by the Light – моя третья книга на английском языке – уникальное сочетание научной фантастики и личностного роста, в котором переплетаются мощные коучинговые размышления и вопросы, вдохновляющие читателя на перемены. Моё главное вдохновение — помогать людям добиваться значимых результатов, заново открывать свою внутреннюю силу и создавать жизнь, которую они по-настоящему любят — в согласии со своим сердцем и душой.
📕 Amor propio y autoestima: El arte de ser tú – моя четвертая книга на испанском языке – это практическое и вдохновляющее руководство по развитию любви к себе и укреплению самооценки. С помощью рефлексивных упражнений книга помогает читателю сформировать более здоровый образ себя, улучшить внутренний диалог и восстановить связь со своей внутренней силой.
В 2022 году я успешно завершила профессиональную программу обучения коучингу (ACTP ICF уровня PCC). У меня также есть степень мастера в области межкультурной коммуникации, языков, латиноамериканских и североамериканских культур (2011), несколько профессиональных сертификаций в области онлайн-маркетинга (2013–2014, 2022, 2024), а также сертификации по йоге (более 500 часов RYT) и фитнесу. Я имею обширный опыт работы в компаниях, университетах, в собственных проектах, а также как преподаватель йоги и фитнеса. Свободно говорю на русском, английском, немецком и испанском языках и провожу коучинг на любом из них.
Коуч и автор книги “El mundo empieza contigo”,
“Мир начинается с тебя”
Я верю, что у тебя так много возможностей и потенциала, чтобы достичь многого в жизни. Очень часто ты можешь ощущать внутренние барьеры и блокировки, страхи, ограничивающие убеждения и эмоции, которые мешают тебе двигаться вперед. Именно поэтому, работая с огромным количеством людей по всему миру, я решила написать эту книгу, чтобы помочь тебе наконец-то овладеть своими эмоциями, обрести больше баланса в жизни и воплотить свои желания и мечты в жизнь с помощью правильных решений и нового образа мышления. Ты сможешь преодолеть свои страхи, трансформировать ограничивающие убеждения и настроить свое тело, развив осознанное мышление и согласовав свое видение с новым «я», наделенным силой и энергией для хороших вещей в жизни.
Чудеса случаются, когда ты создаешь их правильными действиями. То, как ты думаешь, влияет на то, что ты чувствуешь, и заставляет тебя действовать в определенном режиме, что приводит к определенным обстоятельствам. Если ты хочешь изменить результаты, которые ты получаешь в жизни, ты можешь научиться этому, работая над собой и применяя инструменты, которые я покажу тебе в книге. Стань капитаном корабля своей жизни, режиссером фильма своей жизни и своей судьбы. Раскрой свою внутреннюю силу и научись очень ценным и действенным инструментам. Каждый день может стать лучшим днем в твоей жизни. Я желаю тебе классного дня и не забывай, что ты тоже классный.
Мои коучинговые услуги
Темы для коучинга
Лайф-коучинг
На сессиях лайф-коучинга я помогу тебе обрести ясность и понять, как ты можешь достичь твоих целей. Возможно, ты получишь ценные осознания и откроешь для себя то, чего раньше не замечал в твоей ситуации, проработаешь твое эмоциональное состояние и ограничивающие установки, что поможет тебе улучшить твою жизнь. Ты сможешь расширить твой кругозор новыми решениями. Тем не менее не забывай, что применение полученных инсайтов – это твоя ответственность.
Темы
- Проработка эмоциональных состояний и ограничивающих убеждений
- Выявление и исправление повторяющихся паттернов в жизни, например, в твоих личных отношениях
- Повышение самооценки и уверенности в себе, а также тема любви к себе и заботе о себе
- Установление здоровых личных границ
- Смена работы, поиск работы и карьера
- Выбор правильной профессии и образования или обучения
- Личные отношения: поиск подходящего мужа или подходящей жены, улучшение отношений в семье, и восстановление после расставания или смерти супруга или супруги
- Хорошие отношения с родителями
- Эмоциональные состояния и эмоции, чувствительность и ранимость
- Нахождение баланса в твоей жизни
- Трудности в изучении нового языка
- Иммиграционный коучинг: переезд в новую страну и адаптация
- Супервизия, коуч-сессии для коучей
Каждый день у тебя есть выбор: ухватиться за шанс и увидеть возможности или жить, как обычно. Чудеса начинаются тогда, когда ты решаешь их увидеть. Наши мысли порождают наши чувства, а наши чувства заставляют нас совершать поступки в жизни. Работа над твоим мышлением, мыслями и эмоциями не только даст тебе силы, но и поможет преобразить твою жизнь так, как ты действительно хочешь. Самостоятельная попытка решить твои вопросы может быть полезной, но работа с коучем гораздо эффективнее. Я и сама это испытала на себе, когда проходила коуч-сессии во время сертификации по коучингу и после нее. Коуч-сессия – это безопасное пространство доверия, партнерства и ресурса, где коуч хочет помочь тебе без осуждения, оценки или критики. Это прекрасная возможность получить новые знания о твоей жизни и решения, которые могут оказать значительное влияние на твою жизнь.
Бизнес-коучинг и консультирование
Собственный бизнес – это удивительная возможность быть самому себе начальником, но это может быть очень непросто. Особенно если речь идет о начальном этапе развития бизнеса. Прежде всего, тебе нужен хорошо продуманный бизнес-план и стратегия. Тебе нужно определить твою нишу, тщательно продумать твои продукты или услуги. А еще у тебя могут быть ментальные блоки, страхи, ограничивающие убеждения, эмоциональные состояния, которые мешают тебе двигаться вперед в твоем бизнесе. Именно поэтому почти каждый успешный предприниматель работает с коучем. Поэтому я буду рада помочь тебе.
Темы
- Бизнес-стратегия и концепт твоего бизнеса
- Продуктивность и менеджмент временем
- Руководство проектом
- Определение целевой аудитории и ниши
- Коммуникативные навыки
- Предпринимательский менталитет
- Преодоление ментальных блоков и ограничивающих убеждений
- Навыки управления командой
- Нахождение баланса между бизнесом и семьей
- Трансформация эмоциональных состояний
- Достижение целей в бизнесе
Создать бизнес-план, запустить свой бизнес, развить его и выйти на новый уровень не так-то просто. Могут возникнуть моменты, когда тебе понадобится совет или новое понимание, чтобы понять, где ты мог застрять или где у тебя еще есть потенциал и возможности. Бизнес – это так здорово, ты всегда можешь что-то оптимизировать и запустить новые продукты, развить свой бизнес в новых странах и создать еще больше продуктов и услуг. Но это не только желание иметь что-то свое, это также требует знания маркетинга, того, как ты представляешь твои продукты и услуги на твоем сайте, оптимизирован ли твой сайт для органического поиска, достаточно ли содержательна и функциональна твоя стратегия для рынка, на котором ты хотел бы продавать, используешь ли ты правильные маркетинговые каналы и многое другое. Это может показаться огромной головоломкой, но с помощью коучинга все становится намного проще. Я буду рада поддержать тебя своими коуч-сессиями и консультациями.
Тебе нужна помощь? Буду рада дать коучинг сессию для тебя.
Опиши, пожалуйста, вкратце твою ситуацию.
Блог
Почитай статьи о саморазвитии на английском
Известна из
Рекомендации клиентов
Прекрасные отзывы моих клиентов
